Tabağınızda ne olduğunu bilin
Hamburger
Kalori ve besin değerleri
dana eti ve buğday ekmeği, Hesburger
250
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.20 g
Yağ14 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 250 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 518 mg 23%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 51,5 µg 6%
- C vitamini 1,6 mg 2%
- D vitamini 0,13 µg 1%
- E vitamini 1,6 mg 10%
- K vitamini 9,9 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 2,7 mg 17%
- B6 vitamini 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 9,5 µg 2%
- B12 vitamini 0,54 µg 23%
Mineraller
- Kalsiyum 20,7 mg 2%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 20,8 mg 5%
- Fosfor 109 mg 9%
- Potasyum 217 mg 5%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,09 mg 11%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 12,6 µg 23%
- İyot 24,1 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 12 g | 20 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 6,1 g | 10 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 18 g | 30 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 25 g | 40 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 31 g | 50 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Çift hamburger275 kcal / 100 g
- Dana etli hamburgerve buğday ekmeği186 kcal / 100 g
- Hamburger cheese burger hesburger259 kcal / 100 g
- Glutensiz hamburgerHesburger251 kcal / 100 g
- Tavuk burgerhesburger270 kcal / 100 g
- Hesburger bacon burger256 kcal / 100 g
- Didiklenmiş domuz etli burgerkırılmış tahıllı buğday ekmeği187 kcal / 100 g
- Saarioinen hamburgeri257 kcal / 100 g
- Pastırmalı burger209 kcal / 100 g
Hamburger hakkında sorular
Hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 100 g miktarı 250 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 20 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 50 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 150 g miktarı 375 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 30 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 200 g miktarı 500 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 40 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Hamburger ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Hamburger ürününün 250 g miktarı 625 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 50 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32094 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
