Tabağınızda ne olduğunu bilin
Frenk üzümü
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş
296
kalorikcal başına 100 g
Protein2,3 g
Karb.67 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 296 kcal —
- Protein 2,3 g 5%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 6 g 21%
- Şekerler 65 g —
- Sodyum 20 mg 1%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5 µg 1%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 3,5 mg 23%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 1,1 mg 7%
- B6 vitamini 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 95 mg 7%
- Demir 1,8 mg 10%
- Fosfor 40 mg 3%
- Potasyum 710 mg 15%
- Çinko 0,5 mg 5%
- Selenyum 0,94 µg 2%
- İyot 2,5 µg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,3 g | 67 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,2 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,5 g | 100 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 4,6 g | 133 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 5,8 g | 167 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Siyah frenk üzümüAvrupa, çiğ63 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümü36 kcal / 100 g
- Avrupa siyah frenk üzümüçiğ63 kcal / 100 g
- Kırmızı ve beyaz frenk üzümüçiğ56 kcal / 100 g
- Beyaz Frenk üzümüçiğ45 kcal / 100 g
- Kuş üzümükurutulmuş290 kcal / 100 g
- Kuru üzüm292 kcal / 100 g
- Siyah kuru üzümkurutulmuş306 kcal / 100 g
- Kurutulmuş kuş üzümüüzüm309 kcal / 100 g
- Sultaniye üzümü330 kcal / 100 g
Frenk üzümü hakkında sorular
Frenk üzümü ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Frenk üzümü ürününün 100 g miktarı 296 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 67 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Frenk üzümü ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Frenk üzümü ürününün 50 g miktarı 148 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Frenk üzümü ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Frenk üzümü ürününün 150 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 100 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Frenk üzümü ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Frenk üzümü ürününün 200 g miktarı 592 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 133 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Frenk üzümü ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Frenk üzümü ürününün 250 g miktarı 740 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 167 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) L49 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
