Tabağınızda ne olduğunu bilin
Eritme peynir
Kalori ve besin değerleri
%9-12 yağ, az yağlı
179
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.3,1 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 179 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 3,1 g 1%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 6,7 g 33%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 3,1 g —
- Sodyum 1000 mg 43%
- Kolesterol 31,6 mg 11%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 102 µg 11%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,07 µg 0%
- E vitamini 0,21 mg 1%
- K vitamini 2,3 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,06 mg 4%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 1 µg 42%
Mineraller
- Kalsiyum 600 mg 46%
- Demir 0,3 mg 2%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 1570 mg 126%
- Potasyum 110 mg 2%
- Çinko 2,3 mg 21%
- Bakır 0,31 mg 35%
- Manganez 0,04 mg 2%
- Selenyum 24,5 µg 45%
- İyot 21 µg 14%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 17 g | 3,1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8,5 g | 1,6 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 26 g | 4,7 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 34 g | 6,2 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 43 g | 7,8 g | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Sürülebilir eritme peyniryaklaşık %16 yağ194 kcal / 100 g
- Eritme peynir ürünükuru maddede en az %40 yağ254 kcal / 100 g
- Eritme peynir dilimleriKuru maddede %50 yağ327 kcal / 100 g
- Porsiyon eritme peynir309 kcal / 100 g
- İsviçre usulü eritme peynir dilimleriişlenmiş ürün, yağsız158 kcal / 100 g
- İşlenmiş peynir%4 yağ117 kcal / 100 g
- İşlenmiş peynir preparatıkuru maddede %45–52 yağ284 kcal / 100 g
- Krem peyniraz yağlı, %11 yağlı, sade151 kcal / 100 g
- Az yağlı peynir%4 yağ199 kcal / 100 g
- Sürülebilir işlenmiş peynir%15 yağ150 kcal / 100 g
Eritme peynir hakkında sorular
Eritme peynir ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 4,7 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 6,2 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Eritme peynir ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Eritme peynir ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 659 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
