Tabağınızda ne olduğunu bilin
Ekşi süt
Kalori ve besin değerleri
yağsız, düşük laktozlu, 0,5 µg D vitamini
34
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.4,9 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 34 kcal —
- Protein 3,1 g 6%
- Karbonhidrat 4,9 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 4,9 g —
- Sodyum 44 mg 2%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 5,1 µg 1%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0,5 µg 3%
- E vitamini 0 mg 0%
- K vitamini 0,01 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 4,2 µg 1%
- B12 vitamini 0,4 µg 17%
Mineraller
- Kalsiyum 121 mg 9%
- Demir 0,04 mg 0%
- Magnezyum 12 mg 3%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 160 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,01 mg 1%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 2,8 µg 5%
- İyot 13,8 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 3,1 g | 4,9 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,5 g | 2,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,6 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 6,1 g | 9,8 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 7,7 g | 12 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Valio Plus ekşi sütyağsız, düşük laktozlu, 2 µg D vitamini39 kcal / 100 g
- Valio Eila ekşi sütyağsız, laktozsuz, 2 µg D vitamini30 kcal / 100 g
- Vanilyalı ekşi süt%0,4 yağlı, düşük laktozlu, 0,9 µg D vitamini, probiyotikler, aktif43 kcal / 100 g
- Ekşi süt peynirikuru maddede <%10 yağ128 kcal / 100 g
- Fermente süttam yağlı, bifidobakterili, sade63 kcal / 100 g
- Sade fermente süt%1 yağlı, düşük laktozlu41 kcal / 100 g
- Süt%1 yağlı, 1 µg eklenmiş D vitamini43 kcal / 100 g
- Aromalı fermente süt%1 yağlı, düşük laktozlu75 kcal / 100 g
- Ekşi kremayağsız74 kcal / 100 g
- Sour milk butter milk 0.3% fat 1 ug vitamin d29 kcal / 100 g
Ekşi süt hakkında sorular
Ekşi süt ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi süt ürününün 100 g miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ekşi süt ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi süt ürününün 50 g miktarı 17 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 2,5 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Ekşi süt ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi süt ürününün 150 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ekşi süt ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi süt ürününün 200 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Ekşi süt ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Ekşi süt ürününün 250 g miktarı 85 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 32594 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
