Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, chicken, yolk, raw, fresh

Kalori ve besin değerleri

325
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,2 g
Yağ29 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 325 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,2 g 0%
  • Yağ 29 g 38%
  • Doymuş yağ 8,3 g 42%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 58 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 436 µg 48%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 3,3 µg 16%
  • E vitamini 6,8 mg 45%
  • Tiamin (B1) 0,21 mg 18%
  • Riboflavin (B2) 0,5 mg 38%
  • Niasin (B3) 3,4 mg 21%
  • B6 vitamini 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 350 µg 88%
  • B12 vitamini 5,4 µg 225%

Mineraller

  • Kalsiyum 138 mg 11%
  • Demir 2 mg 11%
  • Fosfor 540 mg 43%
  • Potasyum 119 mg 3%
  • Çinko 3,7 mg 34%
  • Selenyum 56 µg 102%
  • İyot 160 µg 107%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32516 g0,2 g29 g
50 g50 g1638 g0,1 g15 g
150 g150 g48824 g0,3 g44 g
200 g200 g65032 g0,4 g59 g
250 g250 g81340 g0,5 g73 g

Egg, chicken, yolk, raw, fresh hakkında sorular

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 100 g miktarı 325 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 50 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 150 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 200 g miktarı 650 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 59 g yağ içerir.

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, yolk, raw, fresh ürününün 250 g miktarı 813 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) G1017 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç