Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, chicken, white, raw, fresh

Kalori ve besin değerleri

51
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.0,2 g
Yağ0 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 51 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 0,2 g 0%
  • Yağ 0 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,2 g —
  • Sodyum 192 mg 8%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0 mg 0%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niasin (B3) 1,3 mg 8%
  • B6 vitamini 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0,03 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 5 mg 0%
  • Demir 0 mg 0%
  • Fosfor 14 mg 1%
  • Potasyum 155 mg 3%
  • Çinko 0 mg 0%
  • Selenyum 11 µg 20%
  • İyot 5,6 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g5112 g0,2 g0 g
50 g50 g266,2 g0,1 g0 g
150 g150 g7719 g0,3 g0 g
200 g200 g10225 g0,4 g0 g
250 g250 g12831 g0,5 g0 g

Egg, chicken, white, raw, fresh hakkında sorular

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 100 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 150 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 200 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white, raw, fresh ürününün 250 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) G1025 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç