Tabağınızda ne olduğunu bilin

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil

Kalori ve besin değerleri

179
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,4 g
Yağ13 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 179 kcal —
  • Protein 16 g 33%
  • Karbonhidrat 0,4 g 0%
  • Yağ 13 g 16%
  • Doymuş yağ 3,3 g 17%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0,4 g —
  • Sodyum 170 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 108 µg 12%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1,8 µg 9%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,47 mg 36%
  • Niasin (B3) 3,1 mg 19%
  • B6 vitamini 0,08 mg 5%
  • Folat (B9) 87 µg 22%
  • B12 vitamini 2,8 µg 117%

Mineraller

  • Kalsiyum 53 mg 4%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Fosfor 197 mg 16%
  • Potasyum 167 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Selenyum 29 µg 53%
  • İyot 61 µg 41%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17916 g0,4 g13 g
50 g50 g908,2 g0,2 g6,3 g
150 g150 g26925 g0,5 g19 g
200 g200 g35833 g0,7 g25 g
250 g250 g44841 g0,9 g32 g

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil hakkında sorular

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 100 g miktarı 179 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 50 g miktarı 90 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 150 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 200 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Egg, chicken, white & yolk, pan-fried with oil ürününün 250 g miktarı 448 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Kaynak: FOODfiles (New Zealand) G1024 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç