Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 42 kcal —
- Protein 9,3 g 19%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 9,3 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 4,7 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 14 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 19 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 23 g | 0 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Deniz tarağı hakkında sorular
Deniz tarağı tavada nasıl pişirilir?
Etlerini kâğıt havluyla iyice kurula; çok sıcak, hafif yağlanmış tavada tek sıra hâlinde, kalınlıklarına göre her yüzünü yaklaşık 1–2 dakika kızart. Dışı altın rengi olunca al; fazla pişerse sertleşir.
Deniz tarağının yanındaki küçük kası çıkarmak gerekir mi?
Evet, varsa etin kenarındaki küçük, sert yan kası parmaklarınla çekip çıkar; pişince çiğnenmesi zor olur. Sonra deniz tarağını kurula, yıkadıysan tavaya koymadan önce suyunu iyice al.
Dondurulmuş deniz tarağı nasıl çözdürülür?
Kapalı bir kapta buzdolabında gece boyunca çözdür; çıkan sıvıyı döküp etleri kâğıt havluyla kurula. Oda sıcaklığında bekleterek ya da sıcak suya koyarak çözdürme.
Deniz tarağı buzdolabında ne kadar saklanır?
Taze deniz tarağını kapalı bir kapta, buzdolabının en soğuk bölümünde tut ve mümkünse aynı gün, en geç ertesi gün pişir. Çiğ etleri pişmiş yiyeceklerden ayrı sakla.
Deniz tarağı hangi yemeklerde kullanılır, yanına ne gider?
Tavada kızartılmış deniz tarağı limon, sarımsaklı tereyağı ve maydanozla güzel gider; makarna ve risottoya da eklenir. Graten yapmak için deniz tarağını kabuğunda ya da küçük bir fırın kabında tereyağlı galeta unuyla kısa süre fırınlayabilirsin.
Deniz tarağı çiğ yenir mi?
Çiğ deniz tarağında zararlı mikroorganizmalar bulunabileceğinden pişirerek yemek daha güvenlidir. Ortası opaklaşıp eti sıkılaştığında pişmiştir; uzun süre ısıtmak dokusunu lastiksi yapar.
Kaynak: mvt 04.264 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç