Tabağınızda ne olduğunu bilin
Deniz tarağı
Kalori ve besin değerleri
kaplanmış, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızartılmış, ızgara, barbekü veya derin yağda kızartılmış, ilave yağlı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 189 kcal —
- Protein 17 g 34%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 7,3 g 9%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 17 g | 14 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 8,4 g | 6,9 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 25 g | 21 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 34 g | 27 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 42 g | 34 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Deniz tarağı hakkında sorular
Deniz tarağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Deniz tarağı ürününün 100 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 14 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.
Deniz tarağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Deniz tarağı ürününün 50 g miktarı 95 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 6,9 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Deniz tarağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Deniz tarağı ürününün 150 g miktarı 284 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 21 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Deniz tarağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Deniz tarağı ürününün 200 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 27 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Deniz tarağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Deniz tarağı ürününün 250 g miktarı 473 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 34 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F008160 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
