Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 93 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 23 g | 0 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 11 g | 0 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 34 g | 0 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 46 g | 0 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 57 g | 0 g | 0,4 g |
Benzer yiyecekler
Deniz tarağı hakkında sorular
Deniz tarağı tavada nasıl pişirilir?
Kâğıt havluyla iyice kurula; çok kızgın, hafif yağlanmış tavada her yüzünü yaklaşık 1–2 dakika mühürle. Dışı altın rengi, içi opak ve henüz yumuşak olunca tavadan al; fazla pişerse sertleşir.
Deniz tarağı alırken taze olduğunu nasıl anlarsın?
Kabuklu alıyorsan kabukları kapalı ya da dokununca kapanıyor olmalı; açık kalmış ve tepki vermeyenleri seçme. Ayıklanmış eti deniz gibi hafif kokmalı, keskin veya amonyak benzeri kokmamalı.
Deniz tarağı nasıl saklanır?
Taze deniz tarağını buzdolabının en soğuk bölümünde, kapalı bir kapta ve eriyen buz suyuna değmeden tut; mümkünse aynı gün pişir. Dondurulmuş olanı buzdolabında çözdür ve çözüldükten sonra yeniden dondurma.
Deniz tarağı hangi yemeklerde kullanılır?
Kısa süre tavada mühürleyip limon ve tereyağıyla servis edebilir, makarnaya ya da deniz ürünlü risottoya ekleyebilirsin. Küçük doğranmış deniz tarağı, deniz ürünlü çorbalara da yakışır.
Deniz tarağını çiğ yemek güvenli mi?
Çiğ tüketmek yerine pişirmen daha güvenlidir; deniz tarağını içi opaklaşana kadar pişir. Çiğ deniz ürünlerinde hastalık yapabilen mikroorganizmalar bulunabilir.
Deniz tarağı ile scampi arasında hangisi daha çok protein içerir?
Scampi, 100 g’da 23,2 g proteinle deniz tarağından biraz daha fazlasını içerir; deniz tarağında 23 g protein vardır.
Deniz tarağı kabuklu deniz ürünü alerjisi olanlar için uygun mu?
Hayır. Deniz tarağı kabuklu deniz ürünleri grubundadır; bu gruba alerjin varsa yememeli, hazırlanırken kullanılan tava ve gereçlerin de temas etmemesine dikkat etmelisin.
Kaynak: BLS (Germany) T793172 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç