Tabağınızda ne olduğunu bilin
Dana kol
Kalori ve besin değerleri
kızartmalık, kol, yağsız ağır ateşte pişirilmiş
163
kalorikcal başına 100 g
Protein27 g
Karb.0 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 27 g 54%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 2,7 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 27 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 41 g | 0 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 54 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 68 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kol etihaşlamalık, çiğ128 kcal / 100 g
- Dana kol kürek rostosukemiksiz, çiğ141 kcal / 100 g
- Dana kol rostchuck, separable lean and fat, trimmed to 1/8" fat, all grades, cooked, braised302 kcal / 100 g
- Dana kol gulaşıyağsız, kısık ateşte pişirilmiş113 kcal / 100 g
- Dana omzuyağsız, ağır ateşte pişirilmiş163 kcal / 100 g
- Dana omuz etiyağsız, ağır ateşte pişirilmiş, yağ, soğan ve sarımsakla, tuzsuz193 kcal / 100 g
- Sığır kürek rostokemiksiz, yağsız, pişmiş, brais edilmiş254 kcal / 100 g
- Koyun omzuyağsız, yağ eklemeden ağır ateşte pişirilmiş193 kcal / 100 g
- Omuz eti fırınlıkkemiksiz, yağsız ve yağlı et, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm dereceler, pişmiş, brais edilmiş204 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
Dana kol hakkında sorular
Dana kol ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 200 g miktarı 326 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Dana kol ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Dana kol ürününün 250 g miktarı 408 kcal içerir; ayrıca 68 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U171142 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
