Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çin su kestanesi

Kalori ve besin değerleri

konserve, katı ve sıvı

50
kalorikcal başına 100 g
Protein0,9 g
Karb.9,8 g
Yağ0,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 50 kcal —
  • Protein 0,9 g 2%
  • Karbonhidrat 9,8 g 4%
  • Yağ 0,1 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 2,5 g 9%
  • Şekerler 2,5 g —
  • Sodyum 8 mg 0%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 1,3 mg 1%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,5 mg 3%
  • K vitamini 0,2 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
  • Niasin (B3) 0,36 mg 2%
  • Pantotenik asit (B5) 0,22 mg 4%
  • B6 vitamini 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 6 µg 2%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 18,5 mg 3%

Mineraller

  • Kalsiyum 4 mg 0%
  • Demir 0,87 mg 5%
  • Magnezyum 5 mg 1%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Potasyum 118 mg 3%
  • Çinko 0,38 mg 3%
  • Bakır 0,1 mg 11%
  • Manganez 0,16 mg 7%
  • Selenyum 0,7 µg 1%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g500,9 g9,8 g0,1 g
50 g50 g250,4 g4,9 g0 g
150 g150 g751,3 g15 g0,1 g
200 g200 g1001,8 g20 g0,1 g
250 g250 g1252,2 g25 g0,2 g

Çin su kestanesi hakkında sorular

Çin su kestanesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çin su kestanesi ürününün 100 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 9,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çin su kestanesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çin su kestanesi ürününün 50 g miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 4,9 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.

Çin su kestanesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çin su kestanesi ürününün 150 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 15 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çin su kestanesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çin su kestanesi ürününün 200 g miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 20 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Çin su kestanesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çin su kestanesi ürününün 250 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 2275 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç