Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çin enginarı
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, çiğ
52
kalorikcal başına 100 g
Protein7,4 g
Karb.5,5 g
Yağ0 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 52 kcal —
- Protein 7,4 g 15%
- Karbonhidrat 5,5 g 2%
- Yağ 0 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 1 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 7,4 g | 5,5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 3,7 g | 2,8 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 11 g | 8,3 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 15 g | 11 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 19 g | 14 g | 0,1 g |
Benzer yiyecekler
Çin enginarı hakkında sorular
Çin enginarı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çin enginarı ürününün 100 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 5,5 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çin enginarı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çin enginarı ürününün 50 g miktarı 26 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çin enginarı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çin enginarı ürününün 150 g miktarı 78 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 8,3 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Çin enginarı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çin enginarı ürününün 200 g miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Çin enginarı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çin enginarı ürününün 250 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 20231 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
