Tabağınızda ne olduğunu bilin

Çaça balığı

Kalori ve besin değerleri

kızartılmış

415
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ35 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 415 kcal —
  • Protein 25 g 50%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 35 g 45%
  • Doymuş yağ 5,3 g 27%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 240 mg 10%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 74 µg 8%
  • E vitamini 5,6 mg 37%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
  • Niasin (B3) 3 mg 19%
  • Pantotenik asit (B5) 0,71 mg 14%
  • B6 vitamini 0,27 mg 16%
  • Biyotin (B7) 5 µg 17%
  • B12 vitamini 9 µg 375%

Mineraller

  • Kalsiyum 120 mg 9%
  • Demir 1,4 mg 8%
  • Magnezyum 46 mg 11%
  • Fosfor 300 mg 24%
  • Potasyum 410 mg 9%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,05 mg 2%
  • Selenyum 13 µg 24%
  • İyot 80 µg 53%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g41525 g0 g35 g
50 g50 g20813 g0 g18 g
150 g150 g62337 g0 g53 g
200 g200 g83050 g0 g70 g
250 g250 g103862 g0 g88 g

Çaça balığı hakkında sorular

Çaça balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Çaça balığı ürününün 100 g miktarı 415 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Çaça balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Çaça balığı ürününün 50 g miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Çaça balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Çaça balığı ürününün 150 g miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 53 g yağ içerir.

Çaça balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Çaça balığı ürününün 200 g miktarı 830 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 0 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.

Çaça balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Çaça balığı ürününün 250 g miktarı 1038 kcal içerir; ayrıca 62 g protein, 0 g karbonhidrat ve 88 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 16-219 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç