Tabağınızda ne olduğunu bilin
Bütün bıldırcın yumurtası
Kalori ve besin değerleri
çiğ
151
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Yağ11 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 151 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 3,1 g 16%
- Lif 0 g 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,79 mg 61%
- Niasin (B3) 0,2 mg 1%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 64 mg 5%
- Demir 3,7 mg 21%
- Fosfor 230 mg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 13 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 6,5 g | – | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 19 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 26 g | – | 22 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 32 g | – | 28 g |
Benzer yiyecekler
- Bıldırcın yumurtasıbütün, taze, çiğ158 kcal / 100 g
- Bütün tavuk yumurtasıçiğ131 kcal / 100 g
- Bıldırcın yumurtası akıçiğ55 kcal / 100 g
- Bütün ördek yumurtasıçiğ163 kcal / 100 g
- Tam hindi yumurtasıçiğ165 kcal / 100 g
- Çiğ bütün tavuk yumurtasıçiğ15 kcal / 100 g
- Yumurtaçiğ140 kcal / 100 g
- Çiğ bütün emu yumurtasıçiğ178 kcal / 100 g
- Tavuk yumurtasıçiğ, organik135 kcal / 100 g
- Tam yumurtakatı pişmiş, pişmiş155 kcal / 100 g
Bütün bıldırcın yumurtası hakkında sorular
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 100 g miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, – karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 50 g miktarı 76 kcal içerir; ayrıca 6,5 g protein, – karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 150 g miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, – karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 200 g miktarı 302 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, – karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Bütün bıldırcın yumurtası ürününün 250 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, – karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 12-815 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
