Tabağınızda ne olduğunu bilin
Buckwheat
Kalori ve besin değerleri
grain, raw
337
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.61 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 337 kcal —
- Protein 12 g 25%
- Karbonhidrat 61 g 22%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 9,7 g 35%
- Şekerler 1,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 12 g | 61 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,2 g | 31 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 19 g | 92 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 25 g | 123 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 31 g | 153 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
Buckwheat hakkında sorular
Buckwheat ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat ürününün 100 g miktarı 337 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 61 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Buckwheat ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat ürününün 50 g miktarı 169 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Buckwheat ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat ürününün 150 g miktarı 506 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 92 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Buckwheat ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat ürününün 200 g miktarı 674 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 123 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Buckwheat ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Buckwheat ürününün 250 g miktarı 843 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 153 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 2122000002 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
