Tabağınızda ne olduğunu bilin
Broccolini
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, mikrodalgada pişirilmiş veya buharda pişirilmiş, suyu süzülmüş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,3 g 7%
- Karbonhidrat 2,1 g 1%
- Yağ 0,4 g 1%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 1,4 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,7 g | 1,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5 g | 3,2 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 6,6 g | 4,2 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 8,3 g | 5,3 g | 1 g |
Benzer yiyecekler
Broccolini hakkında sorular
Broccolini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 1,1 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 4,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 5,3 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F001908 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
