Tabağınızda ne olduğunu bilin
Broccolini
Kalori ve besin değerleri
fırında pişirilmiş, kızartılmış, derin yağda kızartılmış, tavada sotelenmiş, ızgarada veya barbeküde pişirilmiş, yağ eklenmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 87 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 2,3 g 1%
- Yağ 6,5 g 8%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,9 g 10%
- Şekerler 1,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 3,7 g | 2,3 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1,9 g | 1,2 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 5,6 g | 3,5 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 7,4 g | 4,6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 9,3 g | 5,8 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
Broccolini hakkında sorular
Broccolini ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 100 g miktarı 87 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 2,3 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 50 g miktarı 44 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 3,3 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 150 g miktarı 131 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 200 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Broccolini ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Broccolini ürününün 250 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 5,8 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: ausnut F010241 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
