Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme

Kalori ve besin değerleri

margarine benzer, azaltılmış kalorili, kapta, tuzlu

450

kalorikcal başına 100 g

Protein1 g

Karb.1 g

Yağ50 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 450 kcal —
Protein 1 g 2%
Karbonhidrat 1 g 0%
Yağ 50 g 64%
Doymuş yağ 17 g 83%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 607 mg 26%
Kolesterol 71 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 819 µg 91%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0 µg 0%
E vitamini 5,7 mg 38%
K vitamini 57,6 µg 48%
Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
Niasin (B3) 0,03 mg 0%
B6 vitamini 0,01 mg 1%
Folat (B9) 2 µg 1%
B12 vitamini 0,1 µg 4%
Kolin 6,5 mg 1%

Mineraller

Kalsiyum 28 mg 2%
Demir 0,09 mg 1%
Magnezyum 2 mg 0%
Fosfor 23 mg 2%
Potasyum 37 mg 1%
Çinko 0,02 mg 0%
Bakır 0,01 mg 1%
Selenyum 0,5 µg 1%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	450	1 g	1 g	50 g
1 porsiyon	14 g	63	0,1 g	0,1 g	7 g
2 porsiyon	28 g	126	0,3 g	0,3 g	14 g
½ porsiyon	7 g	32	0,1 g	0,1 g	3,5 g
3 porsiyon	42 g	189	0,4 g	0,4 g	21 g
4 porsiyon	56 g	252	0,6 g	0,6 g	28 g
50 g	50 g	225	0,5 g	0,5 g	25 g
150 g	150 g	675	1,5 g	1,5 g	75 g
200 g	200 g	900	2 g	2 g	100 g
250 g	250 g	1125	2,5 g	2,5 g	125 g

Benzer yiyecekler

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme hakkında sorular

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 100 g miktarı 450 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 1 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 1 porsiyon (14 g) miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 2 porsiyon (28 g) miktarı 126 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün ½ porsiyon (7 g) miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 3 porsiyon (42 g) miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 4 porsiyon (56 g) miktarı 252 kcal içerir; ayrıca 0,6 g protein, 0,6 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 50 g miktarı 225 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bitkisel yağ ve tereyağı karışımı sürme ürününün 150 g miktarı 675 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 1,5 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169053 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç