Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
galeta unu kaplamalı
116
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.5,2 g
Yağ3,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 15 g 30%
- Karbonhidrat 5,2 g 2%
- Yağ 3,9 g 5%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0,2 g 1%
- Şekerler 0,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 15 g | 5,2 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 7,4 g | 2,6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 22 g | 7,8 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 30 g | 10 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 37 g | 13 g | 9,8 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 232 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 290 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 13 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6132 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
