Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz balık
Kalori ve besin değerleri
galeta unu, tereyağı ve maydanozlu, fırında pişmiş
263
kalorikcal başına 100 g
Protein18 g
Karb.11 g
Yağ16 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 263 kcal —
- Protein 18 g 36%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 16 g 21%
- Doymuş yağ 9,5 g 48%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 0,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 18 g | 11 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 8,9 g | 5,7 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 27 g | 17 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 36 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 45 g | 29 g | 40 g |
Benzer yiyecekler
Beyaz balık hakkında sorular
Beyaz balık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 100 g miktarı 263 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 50 g miktarı 132 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 150 g miktarı 395 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 17 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 200 g miktarı 526 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 23 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Beyaz balık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz balık ürününün 250 g miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 45 g protein, 29 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kaynak: slv 6381 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
