Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beef loin
Kalori ve besin değerleri
lean, roasted, without sauce
172
kalorikcal başına 100 g
Protein29 g
Karb.0 g
Yağ6,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 172 kcal —
- Protein 29 g 58%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,1 g 8%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 29 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 44 g | 0 g | 9,2 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 58 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 73 g | 0 g | 15 g |
Benzer yiyecekler
- Veal loinroasted, without sauce151 kcal / 100 g
- Carneiro perna magra assada sem molho178 kcal / 100 g
- Carneiro perna gorda assada sem molho285 kcal / 100 g
- Beef steakraw, average value of chuck, rump and loin122 kcal / 100 g
- Picanhabeef, grilled194 kcal / 100 g
- Beef liverfried, without sauce171 kcal / 100 g
- Sığır etikavrulmuş, sossuz192 kcal / 100 g
Beef loin hakkında sorular
Beef loin ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beef loin ürününün 100 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Beef loin ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beef loin ürününün 50 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Beef loin ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beef loin ürününün 150 g miktarı 258 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Beef loin ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beef loin ürününün 200 g miktarı 344 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Beef loin ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beef loin ürününün 250 g miktarı 430 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: portfir 208 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
