Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avrupa yayın balığı
Kalori ve besin değerleri
kısık ateşte pişirilmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 117 kcal —
- Protein 14 g 27%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 1,7 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 14 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 6,8 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 27 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 34 g | 0 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
Avrupa yayın balığı hakkında sorular
Avrupa yayın balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 100 g miktarı 117 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 50 g miktarı 59 kcal içerir; ayrıca 6,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 150 g miktarı 176 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 200 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 250 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 34 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T506152 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
