Tabağınızda ne olduğunu bilin
Avrupa yayın balığı
Kalori ve besin değerleri
çiğ
128
kalorikcal başına 100 g
Protein15 g
Karb.0 g
Yağ7,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 128 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 7,4 g 9%
- Doymuş yağ 1,8 g 9%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 15 g | 0 g | 7,4 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 7,7 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 31 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 38 g | 0 g | 19 g |
Benzer yiyecekler
Avrupa yayın balığı hakkında sorular
Avrupa yayın balığı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 100 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,4 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 50 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,7 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 150 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 200 g miktarı 256 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Avrupa yayın balığı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Avrupa yayın balığı ürününün 250 g miktarı 320 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 0 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) T506100 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
