Tabağınızda ne olduğunu bilin

Agave

Kalori ve besin değerleri

pişmiş

135
kalorikcal başına 100 g
Protein1 g
Karb.21 g
Yağ0,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 135 kcal —
  • Protein 1 g 2%
  • Karbonhidrat 21 g 8%
  • Yağ 0,3 g 0%
  • Lif 11 g 38%
  • Şekerler 21 g —
  • Sodyum 13 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6 µg 1%
  • C vitamini 0,3 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,36 mg 2%
  • K vitamini 4,9 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
  • Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,16 mg 1%
  • Pantotenik asit (B5) 0,04 mg 1%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 0 µg 0%
  • Kolin 8,8 mg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 460 mg 35%
  • Demir 3,6 mg 20%
  • Magnezyum 39 mg 9%
  • Fosfor 9 mg 1%
  • Potasyum 59 mg 1%
  • Çinko 0,25 mg 2%
  • Bakır 0,11 mg 12%
  • Manganez 0,14 mg 6%
  • Selenyum 0,2 µg 0%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1351 g21 g0,3 g
50 g50 g680,5 g11 g0,1 g
150 g150 g2031,5 g32 g0,4 g
200 g200 g2702 g43 g0,6 g
250 g250 g3382,5 g54 g0,7 g

Agave hakkında sorular

Agave ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Agave ürününün 100 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Agave ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Agave ürününün 50 g miktarı 68 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Agave ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Agave ürününün 150 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 1,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Agave ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Agave ürününün 200 g miktarı 270 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 43 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.

Agave ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Agave ürününün 250 g miktarı 338 kcal içerir; ayrıca 2,5 g protein, 54 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 6267 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç