Tabağınızda ne olduğunu bilin
Agave
Kalori ve besin değerleri
kurutulmuş, güneybatı usulü
341
kalorikcal başına 100 g
Protein1,7 g
Karb.66 g
Yağ0,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 341 kcal —
- Protein 1,7 g 3%
- Karbonhidrat 66 g 24%
- Yağ 0,7 g 1%
- Lif 16 g 56%
- Şekerler 51 g —
- Sodyum 14 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,76 mg 5%
- K vitamini 0,5 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,64 mg 50%
- Niasin (B3) 0,87 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,15 mg 3%
- B6 vitamini 0,22 mg 13%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 770 mg 59%
- Demir 3,6 mg 20%
- Magnezyum 207 mg 49%
- Fosfor 37 mg 3%
- Potasyum 767 mg 16%
- Çinko 12,1 mg 110%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,34 mg 15%
- Selenyum 0,6 µg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 1,7 g | 66 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 0,9 g | 33 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 2,6 g | 100 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 3,4 g | 133 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 4,3 g | 166 g | 1,7 g |
Agave hakkında sorular
Agave ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Agave ürününün 100 g miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 1,7 g protein, 66 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Agave ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Agave ürününün 50 g miktarı 171 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 33 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Agave ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Agave ürününün 150 g miktarı 512 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 100 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Agave ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Agave ürününün 200 g miktarı 682 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 133 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Agave ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Agave ürününün 250 g miktarı 853 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 166 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 168993 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
