Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré
Calories et valeurs nutritionnelles
sucré
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 82 kcal —
- Protéines 2,9 g 6%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 1,8 g 9%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 10 g —
- Sodium 30 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 31,7 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Acide pantothénique (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
Minéraux
- Calcium 114 mg 9%
- Magnésium 9,5 mg 2%
- Phosphore 78,6 mg 6%
- Potassium 138 mg 3%
- Sélénium 2,2 µg 4%
- Iode 23,6 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 2,9 g | 11 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 5,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,4 g | 16 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 163 | 5,8 g | 21 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 204 | 7,3 g | 27 g | 7 g |
Questions sur : Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré ?
100 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré : 82 kcal, 2,9 g de protéines, 11 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré ?
50 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré : 41 kcal, 1,5 g de protéines, 5,4 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré ?
150 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré : 123 kcal, 4,4 g de protéines, 16 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré ?
200 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré : 163 kcal, 5,8 g de protéines, 21 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré ?
250 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, sucré : 204 kcal, 7,3 g de protéines, 27 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19599 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues