Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème
Calories et valeurs nutritionnelles
à la crème
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 107 kcal —
- Protéines 3,2 g 6%
- Glucides 3,8 g 1%
- Lipides 8,5 g 11%
- Acides gras saturés 5,5 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 3,6 g —
- Sodium 34 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 74,7 µg 8%
- Thiamine (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,19 mg 15%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
Minéraux
- Calcium 113 mg 9%
- Magnésium 10,4 mg 2%
- Phosphore 84,8 mg 7%
- Potassium 149 mg 3%
- Sélénium 3,6 µg 6%
- Iode 19,2 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 107 | 3,2 g | 3,8 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1,6 g | 1,9 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 161 | 4,8 g | 5,7 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 214 | 6,4 g | 7,6 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 268 | 8,1 g | 9,5 g | 21 g |
Questions sur : Yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème
Combien de calories dans 100 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème ?
100 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème : 107 kcal, 3,2 g de protéines, 3,8 g de glucides et 8,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème ?
50 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème : 54 kcal, 1,6 g de protéines, 1,9 g de glucides et 4,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème ?
150 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème : 161 kcal, 4,8 g de protéines, 5,7 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème ?
200 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème : 214 kcal, 6,4 g de protéines, 7,6 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème ?
250 g d’yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème : 268 kcal, 8,1 g de protéines, 9,5 g de glucides et 21 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 19598 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues