Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 9,3 g 19%
- Glucides 53 g 19%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 2,4 g —
- Sodium 439 mg 19%
- Cholestérol 2,1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0,25 mg 0%
- Vitamine D 0,32 µg 2%
- Vitamine E 0,28 mg 2%
- Vitamine K 0,81 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamine B6 0,09 mg 5%
- Folates (B9) 22,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,11 µg 5%
Minéraux
- Calcium 53,9 mg 4%
- Fer 0,68 mg 4%
- Magnésium 24,6 mg 6%
- Phosphore 115 mg 9%
- Potassium 166 mg 4%
- Zinc 0,75 mg 7%
- Cuivre 0,13 mg 14%
- Manganèse 0,42 mg 18%
- Sélénium 5,3 µg 10%
- Iode 39,2 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 9,3 g | 53 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 4,6 g | 27 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 14 g | 80 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 19 g | 107 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 23 g | 133 g | 4 g |
Questions sur : White bread, french bread, low-fat milk, wheat flour
Combien de calories dans 100 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ?
100 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour : 273 kcal, 9,3 g de protéines, 53 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ?
50 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour : 137 kcal, 4,6 g de protéines, 27 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ?
150 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour : 410 kcal, 14 g de protéines, 80 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ?
200 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour : 546 kcal, 19 g de protéines, 107 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour ?
250 g de white bread, french bread, low-fat milk, wheat flour : 683 kcal, 23 g de protéines, 133 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1107 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues