Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Calories et valeurs nutritionnelles

179
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,9 g
Glucides17 g
Lipides7,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 179 kcal —
  • Protéines 9,9 g 20%
  • Glucides 17 g 6%
  • Lipides 7,7 g 10%
  • Acides gras saturés 3,1 g 16%
  • Fibres 1 g 4%
  • Sucres 1,6 g —
  • Sodium 191 mg 8%
  • Cholestérol 20,3 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 57,6 µg 6%
  • Vitamine C 20,4 mg 23%
  • Vitamine D 0,39 µg 2%
  • Vitamine E 1,1 mg 7%
  • Vitamine K 9,1 µg 8%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 2,8 mg 17%
  • Vitamine B6 0,16 mg 9%
  • Folates (B9) 19,7 µg 5%
  • Vitamine B12 0,9 µg 38%

Minéraux

  • Calcium 61,4 mg 5%
  • Fer 0,8 mg 4%
  • Magnésium 18,3 mg 4%
  • Phosphore 124 mg 10%
  • Potassium 192 mg 4%
  • Zinc 0,78 mg 7%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,19 mg 8%
  • Sélénium 11,6 µg 21%
  • Iode 9,2 µg 6%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1799,9 g17 g7,7 g
50 g50 g904,9 g8,4 g3,8 g
150 g150 g26915 g25 g12 g
200 g200 g35820 g34 g15 g
250 g250 g44825 g42 g19 g

Questions sur : Wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling

Combien de calories dans 100 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ?

100 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling : 179 kcal, 9,9 g de protéines, 17 g de glucides et 7,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ?

50 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling : 90 kcal, 4,9 g de protéines, 8,4 g de glucides et 3,8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ?

150 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling : 269 kcal, 15 g de protéines, 25 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ?

200 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling : 358 kcal, 20 g de protéines, 34 g de glucides et 15 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling ?

250 g de wheat tortilla, burrito, wrap, tuna filling : 448 kcal, 25 g de protéines, 42 g de glucides et 19 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33066 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues