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Viande hachée de porc et de bœuf
Calories et valeurs nutritionnelles
10 % de matières grasses
154
calorieskcal pour 100 g
Protéines19 g
Glucides0 g
Lipides8,7 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 154 kcal —
- Protéines 19 g 38%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 8,7 g 11%
- Acides gras saturés 3,7 g 18%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 58,6 mg 3%
- Cholestérol 51,7 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 10,3 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,26 µg 1%
- Vitamine E 0,4 mg 3%
- Vitamine K 2,1 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavine (B2) 0,2 mg 15%
- Niacine (B3) 5,8 mg 36%
- Vitamine B6 0,35 mg 21%
- Folates (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamine B12 1,3 µg 52%
Minéraux
- Calcium 6,4 mg 0%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 19,4 mg 5%
- Phosphore 164 mg 13%
- Potassium 296 mg 6%
- Zinc 4 mg 36%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,01 mg 0%
- Sélénium 15,8 µg 29%
- Iode 3 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 19 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9,4 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 38 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 47 g | 0 g | 22 g |
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- Porc et bœuf hachéscrus169 kcal / 100 g
- Viande hachée de veau et de porc15–20 % de matières grasses, cru218 kcal / 100 g
- Hachis de bœuf et de porccru236 kcal / 100 g
Questions sur : Viande hachée de porc et de bœuf
Combien de calories dans 100 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
100 g de viande hachée de porc et de bœuf : 154 kcal, 19 g de protéines, 0 g de glucides et 8,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
50 g de viande hachée de porc et de bœuf : 77 kcal, 9,4 g de protéines, 0 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
150 g de viande hachée de porc et de bœuf : 231 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
200 g de viande hachée de porc et de bœuf : 308 kcal, 38 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de viande hachée de porc et de bœuf ?
250 g de viande hachée de porc et de bœuf : 385 kcal, 47 g de protéines, 0 g de glucides et 22 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 33174 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
