Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 217 kcal —
  • Protéines 34 g 68%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9 g 12%
  • Acides gras saturés 3.4 g 17%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.7 µg 3%
  • Vitamine E 0.08 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacine (B3) 3.2 mg 20%
  • Acide pantothénique (B5) 0.48 mg 10%
  • Vitamine B6 0.29 mg 17%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 18 mg 1%
  • Fer 2.7 mg 15%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 8.7 mg 79%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 11 µg 20%
  • Iode 14 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g21734 g0 g9 g
50 g50 g10917 g0 g4.5 g
150 g150 g32651 g0 g13.5 g
200 g200 g43468 g0 g18 g
250 g250 g54385 g0 g22.5 g

Questions sur : Viande de bœuf à ragoût

Combien de calories dans 100 g de viande de bœuf à ragoût ?

100 g de viande de bœuf à ragoût : 217 kcal, 34 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de viande de bœuf à ragoût ?

50 g de viande de bœuf à ragoût : 109 kcal, 17 g de protéines, 0 g de glucides et 4.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de viande de bœuf à ragoût ?

150 g de viande de bœuf à ragoût : 326 kcal, 51 g de protéines, 0 g de glucides et 13.5 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de viande de bœuf à ragoût ?

200 g de viande de bœuf à ragoût : 434 kcal, 68 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de viande de bœuf à ragoût ?

250 g de viande de bœuf à ragoût : 543 kcal, 85 g de protéines, 0 g de glucides et 22.5 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-079 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues