Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 199 kcal —
  • Protéines 35.1 g 70%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 6.5 g 8%
  • Acides gras saturés 2.4 g 12%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 60 mg 3%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0.8 µg 4%
  • Vitamine E 0.07 mg 0%
  • Thiamine (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacine (B3) 3.3 mg 21%
  • Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
  • Vitamine B6 0.28 mg 16%
  • Biotine (B7) 2 µg 7%
  • Vitamine B12 3 µg 125%

Minéraux

  • Calcium 19 mg 1%
  • Fer 2.8 mg 16%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 220 mg 18%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 9.5 mg 86%
  • Cuivre 0.04 mg 4%
  • Manganèse 0.01 mg 0%
  • Sélénium 12 µg 22%
  • Iode 13 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g19935.1 g0 g6.5 g
50 g50 g10017.6 g0 g3.3 g
150 g150 g29952.7 g0 g9.8 g
200 g200 g39870.2 g0 g13 g
250 g250 g49887.8 g0 g16.3 g

Questions sur : Steak de bœuf à ragoût

Combien de calories dans 100 g de steak de bœuf à ragoût ?

100 g de steak de bœuf à ragoût : 199 kcal, 35.1 g de protéines, 0 g de glucides et 6.5 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak de bœuf à ragoût ?

50 g de steak de bœuf à ragoût : 100 kcal, 17.6 g de protéines, 0 g de glucides et 3.3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak de bœuf à ragoût ?

150 g de steak de bœuf à ragoût : 299 kcal, 52.7 g de protéines, 0 g de glucides et 9.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de steak de bœuf à ragoût ?

200 g de steak de bœuf à ragoût : 398 kcal, 70.2 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de steak de bœuf à ragoût ?

250 g de steak de bœuf à ragoût : 498 kcal, 87.8 g de protéines, 0 g de glucides et 16.3 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 18-078 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues