Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Truite de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

d’automne, crue

175

calorieskcal pour 100 g

Protéines21.2 g

Glucides1.7 g

Lipides9.2 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	175	21.2 g	1.7 g	9.2 g
50 g	50 g	88	10.6 g	0.9 g	4.6 g
150 g	150 g	263	31.8 g	2.6 g	13.8 g
200 g	200 g	350	42.4 g	3.4 g	18.4 g
250 g	250 g	438	53 g	4.3 g	23 g

Combien de calories dans 100 g de truite de mer ?

100 g de truite de mer : 175 kcal, 21.2 g de protéines, 1.7 g de glucides et 9.2 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de truite de mer ?

50 g de truite de mer : 88 kcal, 10.6 g de protéines, 0.9 g de glucides et 4.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de truite de mer ?

150 g de truite de mer : 263 kcal, 31.8 g de protéines, 2.6 g de glucides et 13.8 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de truite de mer ?

200 g de truite de mer : 350 kcal, 42.4 g de protéines, 3.4 g de glucides et 18.4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de truite de mer ?

250 g de truite de mer : 438 kcal, 53 g de protéines, 4.3 g de glucides et 23 g de lipides.

Source : slv 6478 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues