Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Trout

Calories et valeurs nutritionnelles

poached

134

calorieskcal pour 100 g

Protéines18 g

Glucides0 g

Lipides6.8 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	134	18 g	6.8 g
50 g	50 g	67	9 g	3.4 g
150 g	150 g	201	26.9 g	10.2 g
200 g	200 g	268	35.9 g	13.6 g
250 g	250 g	335	44.9 g	17 g

Combien de calories dans 100 g de trout ?

100 g de trout : 134 kcal, 18 g de protéines, 0 g de glucides et 6.8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de trout ?

50 g de trout : 67 kcal, 9 g de protéines, 0 g de glucides et 3.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de trout ?

150 g de trout : 201 kcal, 26.9 g de protéines, 0 g de glucides et 10.2 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de trout ?

200 g de trout : 268 kcal, 35.9 g de protéines, 0 g de glucides et 13.6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de trout ?

250 g de trout : 335 kcal, 44.9 g de protéines, 0 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T420132 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues