Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Trout

Calories et valeurs nutritionnelles

grilled

195

calorieskcal pour 100 g

Protéines27.1 g

Glucides0 g

Lipides9.4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	195	27.1 g	9.4 g
50 g	50 g	98	13.5 g	4.7 g
150 g	150 g	293	40.6 g	14.1 g
200 g	200 g	390	54.2 g	18.8 g
250 g	250 g	488	67.7 g	23.5 g

Combien de calories dans 100 g de trout ?

100 g de trout : 195 kcal, 27.1 g de protéines, 0 g de glucides et 9.4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de trout ?

50 g de trout : 98 kcal, 13.5 g de protéines, 0 g de glucides et 4.7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de trout ?

150 g de trout : 293 kcal, 40.6 g de protéines, 0 g de glucides et 14.1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de trout ?

200 g de trout : 390 kcal, 54.2 g de protéines, 0 g de glucides et 18.8 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de trout ?

250 g de trout : 488 kcal, 67.7 g de protéines, 0 g de glucides et 23.5 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T420172 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues