Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Trout

Calories et valeurs nutritionnelles

cooked

211

calorieskcal pour 100 g

Protéines26.8 g

Glucides0 g

Lipides11.6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	211	26.8 g	11.6 g
50 g	50 g	106	13.4 g	5.8 g
150 g	150 g	317	40.2 g	17.4 g
200 g	200 g	422	53.6 g	23.2 g
250 g	250 g	528	67 g	29 g

Combien de calories dans 100 g de trout ?

100 g de trout : 211 kcal, 26.8 g de protéines, 0 g de glucides et 11.6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de trout ?

50 g de trout : 106 kcal, 13.4 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de trout ?

150 g de trout : 317 kcal, 40.2 g de protéines, 0 g de glucides et 17.4 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de trout ?

200 g de trout : 422 kcal, 53.6 g de protéines, 0 g de glucides et 23.2 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de trout ?

250 g de trout : 528 kcal, 67 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : ausnut F009270 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues