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Tourte de poisson
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte au beurre
331
calorieskcal pour 100 g
Protéines13 g
Glucides13 g
Lipides26 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 331 kcal —
- Protéines 13 g 25%
- Glucides 13 g 5%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 13 g 66%
- Fibres 0,7 g 2%
- Sucres 0,8 g —
- Sodium 386 mg 17%
- Cholestérol 120 mg 40%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 248 µg 28%
- Vitamine C 1,2 mg 1%
- Vitamine D 4,2 µg 21%
- Vitamine E 1,8 mg 12%
- Vitamine K 12,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0,19 mg 11%
- Folates (B9) 18,5 µg 5%
- Vitamine B12 1,8 µg 73%
Minéraux
- Calcium 180 mg 14%
- Fer 0,88 mg 5%
- Magnésium 20 mg 5%
- Phosphore 220 mg 18%
- Potassium 187 mg 4%
- Zinc 1,3 mg 12%
- Cuivre 0,19 mg 21%
- Manganèse 0,16 mg 7%
- Sélénium 18,4 µg 33%
- Iode 23,7 µg 16%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 13 g | 13 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 6,3 g | 6,4 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 19 g | 19 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 25 g | 26 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 31 g | 32 g | 64 g |
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Questions sur : Tourte de poisson
Combien de calories dans 100 g de tourte de poisson ?
100 g de tourte de poisson : 331 kcal, 13 g de protéines, 13 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tourte de poisson ?
50 g de tourte de poisson : 166 kcal, 6,3 g de protéines, 6,4 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tourte de poisson ?
150 g de tourte de poisson : 497 kcal, 19 g de protéines, 19 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tourte de poisson ?
200 g de tourte de poisson : 662 kcal, 25 g de protéines, 26 g de glucides et 51 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tourte de poisson ?
250 g de tourte de poisson : 828 kcal, 31 g de protéines, 32 g de glucides et 64 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 31776 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
