Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Thon de mer

Calories et valeurs nutritionnelles

frais, mijoté (avec oignon, tomate et poivron), avec huile, avec sel

165

calorieskcal pour 100 g

Protéines27.6 g

Glucides0 g

Lipides6 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	165	27.6 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	13.8 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41.4 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55.2 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0.1 g	15 g

Combien de calories dans 100 g de thon de mer ?

100 g de thon de mer : 165 kcal, 27.6 g de protéines, 0 g de glucides et 6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thon de mer ?

50 g de thon de mer : 83 kcal, 13.8 g de protéines, 0 g de glucides et 3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thon de mer ?

150 g de thon de mer : 248 kcal, 41.4 g de protéines, 0 g de glucides et 9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thon de mer ?

200 g de thon de mer : 330 kcal, 55.2 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thon de mer ?

250 g de thon de mer : 413 kcal, 69 g de protéines, 0.1 g de glucides et 15 g de lipides.

Source : tbca BRC0133E · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues