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Thin pancake, atria

Calories et valeurs nutritionnelles

213
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,3 g
Glucides37 g
Lipides4,7 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 213 kcal —
  • Protéines 6,3 g 13%
  • Glucides 37 g 14%
  • Lipides 4,7 g 6%
  • Acides gras saturés 0,6 g 3%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 4,3 g —
  • Sodium 324 mg 14%
  • Cholestérol 18,4 mg 6%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 12 µg 1%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,11 µg 1%
  • Vitamine E 0,87 mg 6%
  • Vitamine K 5,3 µg 4%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,36 mg 2%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 8 µg 2%
  • Vitamine B12 0,11 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 27,6 mg 2%
  • Fer 0,45 mg 3%
  • Magnésium 13,9 mg 3%
  • Phosphore 59,7 mg 5%
  • Potassium 86,3 mg 2%
  • Zinc 0,39 mg 4%
  • Cuivre 0,08 mg 8%
  • Manganèse 0,24 mg 10%
  • Sélénium 5,7 µg 10%
  • Iode 6,3 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2136,3 g37 g4,7 g
50 g50 g1073,2 g19 g2,3 g
150 g150 g3209,5 g56 g7 g
200 g200 g42613 g74 g9,3 g
250 g250 g53316 g93 g12 g

Questions sur : Thin pancake, atria

Combien de calories dans 100 g de thin pancake, atria ?

100 g de thin pancake, atria : 213 kcal, 6,3 g de protéines, 37 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de thin pancake, atria ?

50 g de thin pancake, atria : 107 kcal, 3,2 g de protéines, 19 g de glucides et 2,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de thin pancake, atria ?

150 g de thin pancake, atria : 320 kcal, 9,5 g de protéines, 56 g de glucides et 7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de thin pancake, atria ?

200 g de thin pancake, atria : 426 kcal, 13 g de protéines, 74 g de glucides et 9,3 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de thin pancake, atria ?

250 g de thin pancake, atria : 533 kcal, 16 g de protéines, 93 g de glucides et 12 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 33205 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues