Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Tanche

Calories et valeurs nutritionnelles

salée

calorieskcal pour 100 g

Protéines19.8 g

Glucides0 g

Lipides0.9 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	87	19.8 g	0.9 g
50 g	50 g	44	9.9 g	0.4 g
150 g	150 g	131	29.7 g	1.3 g
200 g	200 g	174	39.6 g	1.7 g
250 g	250 g	218	49.5 g	2.2 g

Combien de calories dans 100 g de tanche ?

100 g de tanche : 87 kcal, 19.8 g de protéines, 0 g de glucides et 0.9 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de tanche ?

50 g de tanche : 44 kcal, 9.9 g de protéines, 0 g de glucides et 0.4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de tanche ?

150 g de tanche : 131 kcal, 29.7 g de protéines, 0 g de glucides et 1.3 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de tanche ?

200 g de tanche : 174 kcal, 39.6 g de protéines, 0 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de tanche ?

250 g de tanche : 218 kcal, 49.5 g de protéines, 0 g de glucides et 2.2 g de lipides.

Source : BLS (Germany) T512400 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues