Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Tanche
Calories et valeurs nutritionnelles
pochée dans un bouillon de légumes-racines
54
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,7 g
Glucides1,8 g
Lipides0,5 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 54 kcal —
- Protéines 9,7 g 19%
- Glucides 1,8 g 1%
- Lipides 0,5 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 1,8 g —
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 9,7 g | 1,8 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 4,8 g | 0,9 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 15 g | 2,7 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 19 g | 3,6 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 24 g | 4,5 g | 1,3 g |
Questions sur : Tanche
Combien de calories dans 100 g de tanche ?
100 g de tanche : 54 kcal, 9,7 g de protéines, 1,8 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de tanche ?
50 g de tanche : 27 kcal, 4,8 g de protéines, 0,9 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de tanche ?
150 g de tanche : 81 kcal, 15 g de protéines, 2,7 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de tanche ?
200 g de tanche : 108 kcal, 19 g de protéines, 3,6 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de tanche ?
250 g de tanche : 135 kcal, 24 g de protéines, 4,5 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Source : BLS (Germany) Y652112 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues