Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 63 kcal —
- Protéines 1,6 g 3%
- Glucides 11 g 4%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 0,1 g —
- Sodium 312 mg 14%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0,06 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Vitamine K 0,43 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 13,9 mg 1%
- Fer 1,4 mg 8%
- Magnésium 22,5 mg 5%
- Phosphore 70,7 mg 6%
- Potassium 74,4 mg 2%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 1 mg 44%
- Sélénium 1,7 µg 3%
- Iode 48,7 µg 32%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 63 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,8 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 95 | 2,4 g | 17 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 126 | 3,2 g | 23 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 158 | 4 g | 28 g | 2,1 g |
Questions sur : Talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt
Combien de calories dans 100 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt ?
100 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt : 63 kcal, 1,6 g de protéines, 11 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt ?
50 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt : 32 kcal, 0,8 g de protéines, 5,6 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt ?
150 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt : 95 kcal, 2,4 g de protéines, 17 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt ?
200 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt : 126 kcal, 3,2 g de protéines, 23 g de glucides et 1,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt ?
250 g de talkkuna porridge, talkkuna powder, water, salt : 158 kcal, 4 g de protéines, 28 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1526 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues