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Steak Salisbury avec sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

surgelé, non préparé, hungry man

136
calorieskcal pour 100 g
Protéines8 g
Glucides5,7 g
Lipides8,5 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 136 kcal —
  • Protéines 8 g 16%
  • Glucides 5,7 g 2%
  • Lipides 8,5 g 11%
  • Acides gras saturés 3,4 g 17%
  • Fibres 1,3 g 5%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 379 mg 16%
  • Cholestérol 26 mg 9%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine E 0,1 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
  • Niacine (B3) 1,4 mg 9%
  • Acide pantothénique (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamine B6 0,11 mg 7%
  • Vitamine B12 0,77 µg 32%

Minéraux

  • Calcium 29 mg 2%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 106 mg 8%
  • Potassium 195 mg 4%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,08 mg 9%
  • Manganèse 0,2 mg 9%
  • Sélénium 8,1 µg 15%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g1368 g5,7 g8,5 g
1 portion64 g875,1 g3,6 g5,5 g
2 portions128 g17410 g7,2 g11 g
½ portion32 g442,5 g1,8 g2,7 g
3 portions192 g26115 g11 g16 g
4 portions256 g34820 g15 g22 g
50 g50 g684 g2,8 g4,3 g
150 g150 g20412 g8,5 g13 g
200 g200 g27216 g11 g17 g
250 g250 g34020 g14 g21 g

Questions sur : Steak Salisbury avec sauce

Combien de calories dans 100 g de steak Salisbury avec sauce ?

100 g de steak Salisbury avec sauce : 136 kcal, 8 g de protéines, 5,7 g de glucides et 8,5 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (64 g) de steak Salisbury avec sauce ?

1 portion (64 g) de steak Salisbury avec sauce : 87 kcal, 5,1 g de protéines, 3,6 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (128 g) de steak Salisbury avec sauce ?

2 portions (128 g) de steak Salisbury avec sauce : 174 kcal, 10 g de protéines, 7,2 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (32 g) de steak Salisbury avec sauce ?

½ portion (32 g) de steak Salisbury avec sauce : 44 kcal, 2,5 g de protéines, 1,8 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (192 g) de steak Salisbury avec sauce ?

3 portions (192 g) de steak Salisbury avec sauce : 261 kcal, 15 g de protéines, 11 g de glucides et 16 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (256 g) de steak Salisbury avec sauce ?

4 portions (256 g) de steak Salisbury avec sauce : 348 kcal, 20 g de protéines, 15 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de steak Salisbury avec sauce ?

50 g de steak Salisbury avec sauce : 68 kcal, 4 g de protéines, 2,8 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de steak Salisbury avec sauce ?

150 g de steak Salisbury avec sauce : 204 kcal, 12 g de protéines, 8,5 g de glucides et 13 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 169782 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues