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Soupe de lentilles au jambon

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, prête à servir

56
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.7 g
Glucides8.2 g
Lipides1.1 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 56 kcal —
  • Protéines 3.7 g 7%
  • Glucides 8.2 g 3%
  • Lipides 1.1 g 1%
  • Acides gras saturés 0.5 g 2%
  • Sodium 532 mg 23%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine C 1.7 mg 2%
  • Thiamine (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavine (B2) 0.04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0.55 mg 3%
  • Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
  • Vitamine B6 0.09 mg 5%
  • Folates (B9) 20 µg 5%
  • Vitamine B12 0.12 µg 5%

Minéraux

  • Calcium 17 mg 1%
  • Fer 1.1 mg 6%
  • Magnésium 9 mg 2%
  • Phosphore 74 mg 6%
  • Potassium 144 mg 3%
  • Zinc 0.3 mg 3%
  • Cuivre 0.07 mg 8%
  • Manganèse 0.12 mg 5%
  • Sélénium 0.3 µg 1%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g563.7 g8.2 g1.1 g
1 portion248 g1399.3 g20.2 g2.8 g
2 portions496 g27818.6 g40.5 g5.6 g
½ portion124 g694.6 g10.1 g1.4 g
3 portions744 g41727.8 g60.7 g8.3 g
4 portions992 g55637.1 g80.9 g11.1 g
50 g50 g281.9 g4.1 g0.6 g
150 g150 g845.6 g12.2 g1.7 g
200 g200 g1127.5 g16.3 g2.2 g
250 g250 g1409.4 g20.4 g2.8 g

Questions sur : Soupe de lentilles au jambon

Combien de calories dans 100 g de soupe de lentilles au jambon ?

100 g de soupe de lentilles au jambon : 56 kcal, 3.7 g de protéines, 8.2 g de glucides et 1.1 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (248 g) de soupe de lentilles au jambon ?

1 portion (248 g) de soupe de lentilles au jambon : 139 kcal, 9.3 g de protéines, 20.2 g de glucides et 2.8 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (496 g) de soupe de lentilles au jambon ?

2 portions (496 g) de soupe de lentilles au jambon : 278 kcal, 18.6 g de protéines, 40.5 g de glucides et 5.6 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (124 g) de soupe de lentilles au jambon ?

½ portion (124 g) de soupe de lentilles au jambon : 69 kcal, 4.6 g de protéines, 10.1 g de glucides et 1.4 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (744 g) de soupe de lentilles au jambon ?

3 portions (744 g) de soupe de lentilles au jambon : 417 kcal, 27.8 g de protéines, 60.7 g de glucides et 8.3 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (992 g) de soupe de lentilles au jambon ?

4 portions (992 g) de soupe de lentilles au jambon : 556 kcal, 37.1 g de protéines, 80.9 g de glucides et 11.1 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de soupe de lentilles au jambon ?

50 g de soupe de lentilles au jambon : 28 kcal, 1.9 g de protéines, 4.1 g de glucides et 0.6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de soupe de lentilles au jambon ?

150 g de soupe de lentilles au jambon : 84 kcal, 5.6 g de protéines, 12.2 g de glucides et 1.7 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171549 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues