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Soupe aux asperges
Calories et valeurs nutritionnelles
vin blanc, crème
52
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,3 g
Glucides2,8 g
Lipides3,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 52 kcal —
- Protéines 1,3 g 3%
- Glucides 2,8 g 1%
- Lipides 3,3 g 4%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 0,6 g 2%
- Sucres 1,3 g —
- Sodium 277 mg 12%
- Cholestérol 3,1 mg 1%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 25,7 µg 3%
- Vitamine C 2,7 mg 3%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,66 mg 4%
- Vitamine K 12,8 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 0,33 mg 2%
- Vitamine B6 0,03 mg 2%
- Folates (B9) 36,6 µg 9%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 19,4 mg 1%
- Fer 0,29 mg 2%
- Magnésium 6,5 mg 2%
- Phosphore 30,8 mg 2%
- Potassium 97,7 mg 2%
- Zinc 0,26 mg 2%
- Cuivre 0,03 mg 4%
- Manganèse 0,05 mg 2%
- Sélénium 0,46 µg 1%
- Iode 4,9 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,3 g | 2,8 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,7 g | 1,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2 g | 4,2 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2,7 g | 5,7 g | 6,5 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3,3 g | 7,1 g | 8,1 g |
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Questions sur : Soupe aux asperges
Combien de calories dans 100 g de soupe aux asperges ?
100 g de soupe aux asperges : 52 kcal, 1,3 g de protéines, 2,8 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe aux asperges ?
50 g de soupe aux asperges : 26 kcal, 0,7 g de protéines, 1,4 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe aux asperges ?
150 g de soupe aux asperges : 78 kcal, 2 g de protéines, 4,2 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe aux asperges ?
200 g de soupe aux asperges : 104 kcal, 2,7 g de protéines, 5,7 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe aux asperges ?
250 g de soupe aux asperges : 130 kcal, 3,3 g de protéines, 7,1 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34582 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
