Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soupe d’orties
Calories et valeurs nutritionnelles
crémeuse, bouillon de légumes et crème
58
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,4 g
Glucides1,7 g
Lipides4,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 58 kcal —
- Protéines 1,4 g 3%
- Glucides 1,7 g 1%
- Lipides 4,9 g 6%
- Acides gras saturés 2,3 g 12%
- Fibres 0,7 g 3%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 545 mg 24%
- Cholestérol 6,2 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 53,4 µg 6%
- Vitamine C 17,6 mg 20%
- Vitamine D 0,09 µg 0%
- Vitamine E 0,62 mg 4%
- Vitamine K 32,2 µg 27%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,2 mg 1%
- Vitamine B6 0,05 mg 3%
- Folates (B9) 27,6 µg 7%
- Vitamine B12 0,01 µg 0%
Minéraux
- Calcium 104 mg 8%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 22,9 mg 2%
- Potassium 118 mg 3%
- Zinc 0,32 mg 3%
- Cuivre 0,05 mg 6%
- Manganèse 0,48 mg 21%
- Sélénium 0,36 µg 1%
- Iode 8,9 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1,4 g | 1,7 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,7 g | 0,8 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2,2 g | 2,5 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 2,9 g | 3,4 g | 9,9 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3,6 g | 4,2 g | 12 g |
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Questions sur : Soupe d’orties
Combien de calories dans 100 g de soupe d’orties ?
100 g de soupe d’orties : 58 kcal, 1,4 g de protéines, 1,7 g de glucides et 4,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soupe d’orties ?
50 g de soupe d’orties : 29 kcal, 0,7 g de protéines, 0,8 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soupe d’orties ?
150 g de soupe d’orties : 87 kcal, 2,2 g de protéines, 2,5 g de glucides et 7,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de soupe d’orties ?
200 g de soupe d’orties : 116 kcal, 2,9 g de protéines, 3,4 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de soupe d’orties ?
250 g de soupe d’orties : 145 kcal, 3,6 g de protéines, 4,2 g de glucides et 12 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32874 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
