Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, potato
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 90 kcal —
- Protéines 1,5 g 3%
- Glucides 9,3 g 3%
- Lipides 4,7 g 6%
- Acides gras saturés 2,5 g 12%
- Fibres 1,2 g 4%
- Sucres 1 g —
- Sodium 240 mg 10%
- Cholestérol 12 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 60 µg 7%
- Vitamine C 7,1 mg 8%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,2 mg 1%
- Vitamine K 2,3 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 0,85 mg 5%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 13 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8 mg 1%
Minéraux
- Calcium 15 mg 1%
- Fer 0,34 mg 2%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 36 mg 3%
- Potassium 227 mg 5%
- Zinc 0,23 mg 2%
- Cuivre 0,06 mg 6%
- Sélénium 0,9 µg 2%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 1,5 g | 9,3 g | 4,7 g |
| 1 portion | 255 g | 230 | 3,9 g | 24 g | 12 g |
| 2 portions | 510 g | 459 | 7,7 g | 48 g | 24 g |
| ½ portion | 127,5 g | 115 | 1,9 g | 12 g | 6 g |
| 3 portions | 765 g | 689 | 12 g | 71 g | 36 g |
| 4 portions | 1020 g | 918 | 15 g | 95 g | 48 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0,8 g | 4,7 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 2,3 g | 14 g | 7,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 3 g | 19 g | 9,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 3,8 g | 23 g | 12 g |
Aliments similaires
Questions sur : Soup, potato
Combien de calories dans 100 g de soup, potato ?
100 g de soup, potato : 90 kcal, 1,5 g de protéines, 9,3 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (255 g) de soup, potato ?
1 portion (255 g) de soup, potato : 230 kcal, 3,9 g de protéines, 24 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (510 g) de soup, potato ?
2 portions (510 g) de soup, potato : 459 kcal, 7,7 g de protéines, 48 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (127,5 g) de soup, potato ?
½ portion (127,5 g) de soup, potato : 115 kcal, 1,9 g de protéines, 12 g de glucides et 6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (765 g) de soup, potato ?
3 portions (765 g) de soup, potato : 689 kcal, 12 g de protéines, 71 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1020 g) de soup, potato ?
4 portions (1020 g) de soup, potato : 918 kcal, 15 g de protéines, 95 g de glucides et 48 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, potato ?
50 g de soup, potato : 45 kcal, 0,8 g de protéines, 4,7 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, potato ?
150 g de soup, potato : 135 kcal, 2,3 g de protéines, 14 g de glucides et 7,1 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 71801000 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
