Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Soup, pepperpot
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 91 kcal —
- Protéines 3,1 g 6%
- Glucides 5,9 g 2%
- Lipides 5,8 g 7%
- Acides gras saturés 2,9 g 14%
- Fibres 0,9 g 3%
- Sucres 1,5 g —
- Sodium 251 mg 11%
- Cholestérol 23 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 71 µg 8%
- Vitamine C 6,9 mg 8%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,31 mg 2%
- Vitamine K 13,6 µg 11%
- Thiamine (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 0,78 mg 5%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 15 µg 4%
- Vitamine B12 0,12 µg 5%
- Choline 21,6 mg 4%
Minéraux
- Calcium 22 mg 2%
- Fer 0,43 mg 2%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 41 mg 3%
- Potassium 155 mg 3%
- Zinc 0,49 mg 4%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Sélénium 3,6 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 3,1 g | 5,9 g | 5,8 g |
| 1 portion | 245 g | 223 | 7,5 g | 14 g | 14 g |
| 2 portions | 490 g | 446 | 15 g | 29 g | 28 g |
| ½ portion | 122,5 g | 111 | 3,7 g | 7,2 g | 7 g |
| 3 portions | 735 g | 669 | 23 g | 43 g | 42 g |
| 4 portions | 980 g | 892 | 30 g | 58 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 1,5 g | 2,9 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 4,6 g | 8,8 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 6,1 g | 12 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 7,7 g | 15 g | 14 g |
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Questions sur : Soup, pepperpot
Combien de calories dans 100 g de soup, pepperpot ?
100 g de soup, pepperpot : 91 kcal, 3,1 g de protéines, 5,9 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (245 g) de soup, pepperpot ?
1 portion (245 g) de soup, pepperpot : 223 kcal, 7,5 g de protéines, 14 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (490 g) de soup, pepperpot ?
2 portions (490 g) de soup, pepperpot : 446 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (122,5 g) de soup, pepperpot ?
½ portion (122,5 g) de soup, pepperpot : 111 kcal, 3,7 g de protéines, 7,2 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (735 g) de soup, pepperpot ?
3 portions (735 g) de soup, pepperpot : 669 kcal, 23 g de protéines, 43 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (980 g) de soup, pepperpot ?
4 portions (980 g) de soup, pepperpot : 892 kcal, 30 g de protéines, 58 g de glucides et 56 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de soup, pepperpot ?
50 g de soup, pepperpot : 46 kcal, 1,5 g de protéines, 2,9 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de soup, pepperpot ?
150 g de soup, pepperpot : 137 kcal, 4,6 g de protéines, 8,8 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28311010 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
