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Son de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
son de maïs
226
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,4 g
Glucides6,7 g
Lipides0,9 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 8,4 g 17%
- Glucides 6,7 g 2%
- Lipides 0,9 g 1%
- Acides gras saturés 0,1 g 1%
- Fibres 79 g 282%
- Sucres 0 g —
- Sodium 7 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2,7 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine K 0,3 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 2,7 mg 17%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,15 mg 9%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 2,8 mg 16%
- Magnésium 64 mg 15%
- Phosphore 72 mg 6%
- Potassium 44 mg 1%
- Zinc 1,6 mg 14%
- Cuivre 0,25 mg 28%
- Manganèse 0,14 mg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,4 g | 6,7 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,2 g | 3,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 10 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 13 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 21 g | 17 g | 2,3 g |
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Questions sur : Son de maïs
Combien de calories dans 100 g de son de maïs ?
100 g de son de maïs : 226 kcal, 8,4 g de protéines, 6,7 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de son de maïs ?
50 g de son de maïs : 113 kcal, 4,2 g de protéines, 3,3 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de son de maïs ?
150 g de son de maïs : 339 kcal, 13 g de protéines, 10 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de son de maïs ?
200 g de son de maïs : 452 kcal, 17 g de protéines, 13 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de son de maïs ?
250 g de son de maïs : 565 kcal, 21 g de protéines, 17 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Source : ANSES–Ciqual (France) 9641 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
